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紫外線について知っておこう
寒い冬が過ぎ、
温かくなってくるのは嬉しいであるが、
紫外線も気になってきますよね。
３月から９月にかけては、
紫外線の量がとても多い時期である。
紫外線はシミや乾燥、
シワやたるみなど、
様々なお肌のトラブルの原因になる。
美肌のためには、
紫外線対策の方法をしっかり考えておく必要がありますが、
まずは紫外線について知っておきましょう。
紫外線にはＡ波とＢ波があります。
日を浴びると、
日焼けしてしまいるが、
これは紫外線Ｂ波によるものである。
表皮と真皮の間にあるメラノサイトにメラニンを作らせて肌を黒くするのである。
Ｂ波は、
日傘や帽子である程度防ぐことができるので、
日焼けを防ぐには、
ちょっとした心がけで対策できるというわけである。
もし日焼けしてしまった場合は、
まずは冷やし、
保水して対処しましょう。
美肌の敵ともいえるのが、
Ａ波である。
Ａ波はお肌にとって大切なコラーゲンを破壊してしまいる。
コラーゲンが破壊されてしまうと、
お肌は保水力を失い、
新陳代謝が乱れ、
見た目にもカサカサして透明感がなくなってしまいる。
そのままの状態が続くと、
お肌はハリを失ってくすみが生じ、
老化への道をたどってしまうというわけなのである。
恐ろしい紫外線Ａ波であるが、
Ａ波は曇っている時や、
ＵＶカットガラスも突き抜けてしまうので注意が必要であるよ。
お家の中や、
車の中にいるから大丈夫、
と安心してはいけません。
見た目には変化はなくても、
お肌の下には、
シミの元になるメラニンが蓄積されてしまうのである。
紫外線が強くなってくる季節はたとえお出かけしない日でも、
日焼け止めクリームを塗るなどして、
常日頃から紫外線対策をしておく必要があります。