http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/ 花粉症の人はもちろんのこと、花粉症になっていない人についても どんな対策があるかを知っておくことは重要だと思います。 ぜひ、この機会に花粉症対策について知っておきましょう。 ja Copyright 2008 Sun, 06 Apr 2008 22:13:18 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 花粉症対策グッズが目白押しの状態である。 洗眼、 点眼薬から掃除、 洗濯用品、 めがね、 マスク、 健康食品に至るまであらゆるものが開発され、 種類も多様化している。 現代花粉症は多くの人が患う国民病であり、 花粉症で苦しむ人にとって対策は重要である。 対策グッズが多く出ているということ事態は喜ばしいことなのであるが、 用心するべきことも多くあります。 それは国民病とまでいわれる｢花粉症｣を利用し、 効果の疑わしい対策グッズが出回っているということである。 商品の話題性だけで科学的根拠の無いものも多くあります。 また、 ある時期は良いとされていたものでも、 数年でその評価が下がるということもよくあります。 花粉症対策グッズを購入する時には多くの情報で頭でっかちになるあまり、 足元がみえなくなってしまうことがないように注意したいものである。 特に日本人は一つのものが注目されると、 みんながそれを求めて突っ走る傾向があります。 薬局などで試すことができるものは試し、 自分の身体に合うものを選ぶことが一番良い方法である。 花粉症対策グッズの売れ筋商品に服用タイプのものがいくつかありますが、 服用タイプのものは個人個人の遺伝子パターンや花粉症の型で効き方が違ってくるものであり、 効く人効かない人がいるため注意が必要である。 花粉症対策グッズはあくまでも補助的なものと考え、 取扱説明書をよく読んで使用することが大切である。 そして情報に惑わされず、 自分に合ったものを自分なりに考えて購入するということを心がけたいものである。
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]]> http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/04/post_29.html http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/04/post_29.html 花粉症対策 Sun, 06 Apr 2008 22:13:18 +0900 奄美の さとうきび酢【賞味期限08/10/20】


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]]> http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/04/post_28.html http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/04/post_28.html 花粉症対策 Tue, 01 Apr 2008 19:56:03 +0900 花粉症対策は、 医師が処方する医薬品と違い副作用の心配が無く子どもや妊婦に対しても安全といえます。 体質や花粉症のタイプによって効果の期待できる食品は違うため、 自分でいろいろ試し自分に合った食品を見つけるとよいでしょう。
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]]> http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/03/post_27.html http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/03/post_27.html 花粉症対策 Thu, 27 Mar 2008 22:07:37 +0900 花粉症対策のひとつとして最近話題となっているものに｢乳酸菌｣があります。 乳酸菌は私たちにとって有益な微生物の一つでさまざまな種類があります。 乳酸菌にはそれぞれ特性があり、 その特性を活かしてヨーグルト、 チーズなどの乳製品、 また味噌やキムチなどの発酵食品に利用されている。 これまで乳酸菌といえば腸内環境を整えて便通をよくする働きが知られていました。 近年では飲料会社の研究により花粉症の症状を軽減する機能や、 新しい種類が発見され注目を集めている。 その一つとして、 キリンビールは２００２年に高いアレルギー改善作用が期待される｢KW乳酸菌｣を発見している。 またカルピス社は２００６年に人工曝露実験によって｢L?９２乳酸菌｣が鼻のかゆみ、 目のかゆみといった花粉症の症状に効果があることを実証しました。 こういった乳酸菌を利用し、 今後様々な花粉症対策の商品が開発されることが期待されている。 この花粉症に有効とされる乳酸菌は、 細菌やウィルスを攻撃するリンパ球Th１とアレルギーの原因となるリンパ球Th２、 この２つのバランスを保ち、 アレルギー症状が起こりにくい環境をつくる働きがあります。 全ての乳酸菌にこのような機能があるわけではないため、 ヨーグルトを食べて予防をしたいという場合にはヨーグルトに含まれる乳酸菌の種類を確認する必要があります。 乳酸菌の効果は即効性があるものではないため、 花粉の飛散時期の１ヶ月前くらいから継続してとることが望ましいと言われている。 また、 ヨーグルトを食べつづけると下痢を起こす人や、 乳製品アレルギーの人はサプリメントタイプのものから摂取することもできます。
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]]> http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/03/post_26.html http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/03/post_26.html 花粉症対策 Sat, 22 Mar 2008 19:39:13 +0900 花粉症対策に色々なお茶が話題に上がりますが、 その中でも実際に効果が期待されるものを次に取り上げました。 まず緑茶、 これに含まれるカテキンはがん予防としての効果が知られているが、 花粉症にも効果があることが分かってきました。 しかし効果を得るためには大量に飲む必要があります。 大量飲めない人はうがいに利用したり、 カテキン成分を抽出したサプリメントで摂取する方法もあります。 甜茶は花粉症対策としては最もポピュラーなお茶で、 耳鼻咽喉科臨床学会でも抗アレルギー効果が報告されている効果の高いお茶である。 甜茶に含まれる甜茶ポリフェノールという成分がヒスタミンの分泌を抑え、 花粉症のみならずさまざまなアレルギーに効果を発揮します。 甜茶には種類がいくつかあるため、 甜茶ポリフェノールが含まれているか確認して選ぶことが大切である。 また、 まがい物が多くでているので注意が必要である。 テレビなどで取り上げられた人気のお茶、 べにふうきも花粉症対策に効果が期待されている。 このお茶は日本の｢べにほまれ｣と中国の｢ダージリン｣を交配してつくられたもので、 抗アレルギー成分のストリクチニンを含んでいる。 実験でべにふうきを飲んだ約半数の花粉症患者の症状が改善されたという報告があります。 他にも花粉症に効果のあるお茶はドクダミ茶、 ハトムギ茶、 シジュウム茶、 ルイボス茶、 そば茶、 ヨモギ茶、 凍頂烏龍茶、 柿の葉茶、 タラ葉茶、 スギナ茶など数多くあります。 いろいろ試した上で自分に合ったお茶をみつけて毎日習慣的に飲むとよいでしょう。
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]]> http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/03/post_25.html http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/03/post_25.html 花粉症対策 Wed, 19 Mar 2008 22:45:57 +0900 花粉症対策として次のような方法があります。 目がかゆい時、 精油をつくる際にできるフローラルウォーターでシップします。 鼻水、 鼻詰まり、 くしゃみなどの症状には粘膜の炎症を緩和するユーカリラジアタの精油をティッシュ等に落として吸入します。 またティートリー、 カモミールをホホバオイルに薄めて首に塗ると症状が緩和します。 頭がぼーっとする時には、 強壮刺激作用や神経刺激作用のあるレモン、 ローズマリー、 カンファー、 ペパーミントのいずれかをティッシュなどに落とし直接吸入します。 喉が痛む時には抗菌作用のあるティートリー、 ユーカリラジアタ、 ゼラニウムなどでうがいをしたり、 首に塗ってマッサージをします。 鼻のかみすぎなどで肌がかさつく時には、 抗菌作用のあるラベンダー、 新陳代謝を促進するゼラニウム、 皮膚のトラブルを緩和するローズウッドで患部をマッサージします。 他にも花粉症に効果がある精油は多くあり、 自分の好みや体調に合わせて香り選び、 楽しみながら症状を緩和していくことがアロマセラピーの目的といえます。
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]]> http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/03/post_24.html http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/03/post_24.html 花粉症対策 Sun, 16 Mar 2008 21:44:05 +0900 花粉の季節に　シングルハーブ「エルダー」　20g×5袋セット


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]]> http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/03/post_22.html http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/03/post_22.html 花粉症対策 Mon, 10 Mar 2008 21:43:22 +0900 花粉症対策グッズとして欠かすことのできないアイテムの一つである。 マスクの役割は花粉やほこりなどの異物が鼻や口から入り込むのを防ぐことである。 花粉症の季節はインフルエンザの流行の時期でもあり、 花粉を防ぐと同時にインフルエンザや風邪の予防にもなる。 またマスクを装着している本人がクシャミや咳をした時に周囲を不快な気持ちにさせないという役割もあります。 近年、 薬局などのマスク売り場では多くの種類のマスクが並び、 何がよいか選択に戸惑う人も多いようである。 マスクを選ぶ時に重視するべきことは｢花粉が入り込まない構造になっているか｣ということである。 ｢○％カット｣などと表示してある商品も多くありますが、 実際には正面から来る花粉はカット率の通りに防御できても、 鼻の上や頬の隙間から花粉が入ってくることが実験などで分かっている。 自分の顔の大きさにぴったりと合い、 装着したときに隙間ができないマスクであることが何よりも大切である。 また、 マスク本体や中のガーゼがこまめに取り替えられるもの衛生的なものが望まれます。 一度マスクについた花粉は洗濯しても残るため、 使い捨てや鼻口の接触部分が新しいものと取り替えられるものが便利である。 素材はガーゼより不織布の方が目が細かく花粉のカット率が高くなる。 最近の傾向として立体構造のものや、 衛生的な使い捨てタイプが主流となっている。 多層フィルター構造や、 繰り返し使える耐久性のあるもの、 直接鼻の中に入れるマスク、 また保湿ができる濡れマスクといったものまで開発されており、 マスクは多様化しているといえます。
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]]> http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/03/post_21.html http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/03/post_21.html 花粉症対策 Fri, 07 Mar 2008 22:57:40 +0900 花粉症対策に注目を集めている。
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]]> http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/03/post_20.html http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/03/post_20.html 花粉症対策 Tue, 04 Mar 2008 19:43:32 +0900 花粉症の季節にはどんなに部屋を閉め切っても、 人の出入りなどで花粉が侵入してしまいる。 部屋の中に入ってしまった花粉を取り除くためには空気清浄機を利用するのもよい方法である。 空気清浄機とは空気中の目に見えない粒子や臭いを除去するための空調家電製品である。 かつてはタバコの臭いやペットの臭いを取り除くためのものでしたが、 最近では花粉症やアレルギーの増加によって一般家庭での利用が拡がってきました。 花粉症対策として空気清浄機を選ぶときにはフィルターつきであることが重要である。 花粉の大きさより細かい目のフィルターである必要があります。 そして適応面積が広いものほど部屋の空気を循環させて多くの花粉を吸収します。 自分の部屋の2倍から３倍のものを選ぶとより効果的である。 また空気清浄機を最大限に生かすためには設置する場所も重要である。 置き場所によってはその効果が発揮されないことがよくあります。 そこで特に注意したいのは｢高さ｣である。 主に花粉を吸収させたい場合には床に近いところに置きます。 花粉は空中で舞い上がった後、 床に落ちていくためである。 反対にタバコの煙や臭いを吸収させたいときには少し高い位置に置きます。 これはタバコの煙や臭いが上へ行く特性があるためである。 そして吸い込み口と噴出口にはモノを置かないことが基本である。 人に気流が直接当たらず、 運転音が気にならない位置、 またエアコンの気流が直接当たらない位置であることも大切である。 空気清浄機は窓を開けられない花粉症の季節にはとても便利なものである。 上手に活用して十分な効果をあげたいものである。 関連情報はここから⇒　花粉症　空気　清浄機　花粉　臭い
]]> http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/03/post_19.html http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/03/post_19.html 花粉症　対策 Sat, 01 Mar 2008 21:15:36 +0900 花粉症対策のさまざまな家電製品が発売されている。 年々性能も向上し、 新しい機能がつきますます便利になっている。 空気清浄機もその一つで、 これは室内の花粉などを空気から除去するもので、 窓を開けられない花粉飛散時期でも室内の空気を清潔に保つことができます。 最近では加湿機能や花粉専用のフィルターがつくなど高性能なものや、 デザイン性にも優れたものが増えている。 空気の乾燥は花粉症の症状を悪化させるため、 湿度をコントロールできる加湿器はとても便利である。 潤った室内では花粉が舞い上がりにくくなり掃除もしやすくなる。 掃除機もまた花粉症対策には欠かせないものである。 布団やカーペット、 カーテンなどについた花粉は掃除機で取り除きます。 掃除機は吸い込んだ花粉やホコリを排気とともに室内へ放出するという難点がありましたが、 近年開発された掃除機の中には排気が出ないタイプや空気を浄化する機能がついたものまであります。 また普通の掃除機に取り付けられる花粉専用のアタッチメントや、 排気を室内で放出しないために掃除機本体をベランダにおいて利用することができる延長ホースもあります。 洗濯物や布団が外に干せない花粉飛散時期には、 乾燥機付き洗濯機は便利である。 布団には布団乾燥機があると活躍します。 ダニ退治効果や少量の洗濯物なら乾かせるBOXがついているものもあります。 他にも便利な花粉症対策の家電は多くあり、 今もなお各メーカーが競って開発している。 便利な家電を上手に利用して花粉症の季節を快適に過ごしたいものである。 関連情報はここから⇒　花粉症　花粉　掃除機　便利　室内
]]> http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/02/post_18.html http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/02/post_18.html 花粉症　対策 Wed, 27 Feb 2008 22:34:01 +0900 花粉症の症状を抑えるには医師が処方する医薬品が効果的であるが、 医薬品の副作用や病院に行く手間を考えて医薬品以外の対策を考える人が多くいる。 食生活に気をつけることも大切なことであるが、 日常の食事だけでは必要な栄養素が不足してしまう場合があります。 現代では野菜などの食品に含まれる栄養素が低くなっているのも実情である。 昔と同じ栄養を今とろうとすると昔の何倍も量を食べなければならないのである。 そこで足りない栄養素を手軽に補うものがサプリメントである。 日常の食事にサプリメントをプラスすることで健康維持に効果をあげますが、 サプリメントだけで食事を済ますのはかえって健康によくありません。 サプリメントを選ぶときには信頼できる販売会社の商品を選ぶことが望まれます。 サプリメントの中には販売元が表示されていないものや、 表示成分が正しくないものが多くあるためである。 サプリメントの初心者は、 社会的に信頼のある大手会社のサプリメントから試すのが安全でよいでしょう。 花粉症に効果があるサプリメントにはシソ、 甜茶などがあります。 プロポリスも最近では注目を集めている。 サプリメントに依存しすぎることが有害な場合もあります。 最近では実際に若い女性を中心に｢サプリメントをとらないと不安になる｣という｢サプリメント依存症｣と呼ばれる症状が増えているといわれます。 花粉症対策の基本はバランスのとれた食生活であり、 サプリメントに依存しすぎない心がけが大切である。 また効果を十分発揮するためにも規定の量を守ることが需要である。 関連情報はここから⇒　花粉症　サプリメント　効果　医薬品　対策
]]> http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/02/post_17.html http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/02/post_17.html 花粉症　対策 Sun, 24 Feb 2008 21:06:03 +0900 花粉症の人が注目したい働きは抗アレルギー作用である。 花粉症は血液の中の免疫細胞が花粉などの異物に反応して、 ヒスタミンという炎症物質を過剰に放出することで引き起こされます。 プロポリスにはこのヒスタミンを抑える働きがあるのである。 スギ花粉症への効果も臨床実験で実証され、 花粉症対策のサプリメントとして注目を集めている。 プロポリスの効果を得るには少量を毎日続けて飲むことが大切である。 またビタミンCと併用することでウィルス感染やリウマチ、 血管を丈夫にするなど多くの病気に効果があることが明らかになっている。 ハチミツやレモンなどと一緒にとるとよいでしょう。 花粉症の対策として漢方薬やハーブによる療法が見直されている。 病院で処方される医薬品は高い効果をあげますが、 反面、 副作用が強く様々な弊害が起こり得ます。 生薬には副作用があまりみられないというメリットがあり、 プロポリスもその一つである。 こういった民間療法は近年特に注目を集めている。 関連情報はここから⇒　花粉症　プロポリス　働き　効果　作用
]]> http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/02/post_16.html http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/02/post_16.html 花粉症　対策 Thu, 21 Feb 2008 19:42:13 +0900 花粉症の目の不快な症状は季節性のアレルギー性結膜炎ともいわれ、 スギやヒノキなど季節限定のものが抗原となっておこるアレルギー症状である。 花粉症の目の症状はかゆみとともに目やにや涙が出て、 ひどくなると痛みをともなうこともあります。 目の花粉症を防ぐ対策は花粉が目に入らないよう、 また入っても貯蓄しないように気をつけることが重要である。 そのためには外出時にサングラスや花粉対策眼鏡などを着用することが効果的である。 人工涙液を点眼し、 目に入り込んだ花粉を洗い流すことも一つの方法である。 そして花粉が多く飛ぶ日には窓を閉め、 外出は控えるようにします。 室内に入ってしまった花粉はこまめに掃除をすることで貯めないようにします。 また花粉の飛散時期の前から予防的に抗アレルギー剤を点眼する予防点眼も症状を軽減する効果があります。 コンタクトレンズ使用者やドライアイ、 アトピー性皮膚炎を持つ人は、 特に症状が重くなる可能性が高いので十分な注意が必要である。 花粉症を根本的に治すには、 今のところ原因物質をなくすか、 本人の体質を変えるしかありません。 しかし原因物質である花粉を発生する木をすべて伐採することも、 急激に体質を変えることも現実には不可能である。 したがって、 花粉症と上手くつきあっていくこと得策といえます。 目の花粉症は失明に至るような重大な疾患ではありませんが、 その症状は日常生活に支障をきたすほど不快になることもあります。 症状についてよく理解し、 日常注意することを守りながら上手く付き合っていきたいものである。 関連情報はここから⇒　花粉症　症状　目　花粉　対策
]]> http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/02/post_15.html http://www.syubu.net/kafunsyotaisaku/2008/02/post_15.html 花粉症　対策 Mon, 18 Feb 2008 22:10:12 +0900